Die 5 Elemente sind Teil der traditionellen Chinesischen Medizin und Lebensweise. Alles ist den 5 Elementen zugeordnet: die Nahrungsmittel, Farben, Gefühle, Pflanzen, auch die Jahreszeiten. Diese Abende werden spielerisch die 5 Elemente in den jeweiligen Jahreszyklen erfahrbar machen. Mit Körperübungen, Tönen, Spielen, Traumreisen und genügend Theorie dazu werden wir in die 5 Elemente eintauchen. Diese Abende sind besonders für die gedacht, die Interesse am Qi Gong der 5 Elemente der Ernährung oder dem Shiatsu haben – sie sind aber auch für alle anderen offen.

Zu den Elemente-Abenden bitte in der dazugehörigen Farbe anziehen und einen passenden Gegenstand mitbringen.

Ernährung nach den 5 Elementen